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転勤族の我が家。現在アメリカ田舎駐在中で、住んで3年になります。

日本人がいないアメリカ現地学校に通っている、我が家の3人。

今回は、アメリカの学校でのランチはどうしているのか。アメリカでのランチの選択肢は
  • お弁当
  • 学校で購入できるランチ
駐在家族の我が家の場合と、実際に食べているものの写真（今月分）です。

＊実話ですが、あくまで住んでいるアメリカ田舎の話になります。あらかじめご了承ください。


1. ランチはお弁当派

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結論から言うと、我が家は完全お弁当派。

それも、完全日本食・日本風です。

1度目のアメリカ駐在時、当時5歳だった第1子。初日に日本の保育園の遠足等で持たせていたのと同じお弁当を作ったら

アメリカの子供「それ、何を使っているの？」
と言われたそう。英語がわからないけれど、なにか聞かれているのはわかったようで

第1子「お箸を指さして、それは何？なんて名前？って聞かれたけど、英語で答えられなかった。」
と。

Chop sticks
です。

当時も今住んでいるところの近くに住んでいたため、日本人はほぼおらず。アジア人も珍しく、お箸も知らない人が多かったです。

アメリカ人ママさん「中華料理店で出てきた割り箸を家に持ち帰って使っているの！」
と言われたので、後日お子さんに日本のお箸をプレゼントしました（矯正箸ではなかったので難しいかも。）

↓我が家は3人ともエジソンの矯正箸。第3子6歳は未だに使っています余談ですが日本の田舎の保育園では、3歳児クラスから強制的に普通のお箸でした。


2度目の駐在である現在は、お箸について聞かれることはなくなりました。それどころか、第1子のクラスでは全員お箸の練習をさせられました（社会）。

アメリカの田舎でも、コロナ禍以降どんどんアジア系レストランやスーパーマーケットが増えています。10年以上日本と今住んでいるアメリカ田舎を行き来しているので、便利になって非常に嬉しいこの頃です。

▼アメリカの学校で、トトロ鑑賞

▼アメリカは先生によって授業が異なります。

▼勉強？？でも、子供は楽しそうでした。


今はお箸の質問はありませんが、やはり日本風お弁当を見た先生から個人面談で感想を言われたり、アメリカ生活4年目の今年になってから第3子が新しい学年に上がった際に
アメリカの子供「Oh! Sushi!!」

と第3子のお弁当に入っていたおにぎりをみて「寿司！」叫ばれたそうです。

子供はそれが嫌だったとのこと

なにか言われて気になる子は、日本風お弁当はおすすめではありません。我が家は

私（母）「学校で誰のお弁当が一番美味しそう？」
第1子第2子「ママ！！！」

と言ってくれるので、張り切って作っています。アメリカのほうが人生が長くなりつつある第3子のみ、学校で購入できるランチのホットドックやピザが食べたいようです

事前注文して外で食べるイベントのときだけは、第3子のみ学校ランチを注文しています。アメリカの学校で買えるランチ、2025年は2.5ドルほどでした。

▼アメリカのランチタイムにお邪魔してみました。


▼何度説明しても祖父母が理解できない、アメリカの学年の数え方はこちら。

↓日本への帰国を想定して、断捨離中。転勤族なので、タンスよりプラスチックケース派です。

↓日本帰国中に楽天でホテルを予約したら、ポイントがすごくて夫もびっくり。



 2． アメリカ現地校に持っていっている日本風お弁当

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結構日本人に聞かれます。

「アメリカの学校に、どんなお弁当を持っていっていますか？何を入れていますか？」

我が家のアメリカでのお弁当は、こんな感じです。
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キッシュ
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ハンバーグ。

卵焼きは絶対に入れています。煮卵にしたりゆで卵にしたりもしていますが、私自身が卵焼きのほうが好きだから。日本だと、保育園の給食表をみて卵がある日は家では使わないようにしていましたが、アメリカだと子供の3食が全部私の手料理なので、卵は昼ご飯に使うことにしています。
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またまたハンバーグ。多めに作って冷凍。最近、1つのアメリカ系スーパーだけですがオクラが手に入るようになりました。ホンジャラス産です
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脂っこいものは、ラップで包んでます（入れないほうが◯ですが、おかずがなかった！）。きんぴらは日本から乾物を持ってきています。
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蒸し鮭。

鮭にかけているのは、これがないとアメリカ生活がやっていけない！偶然日本で見つけて4年間必ず日本で購入している、かぶらポン酢。
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毎年楽天のこちら↑の店で購入して日本での滞在先ホテル着で送ってもらっています。
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豚ミンチハンバーグ。
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ミニトマトは庭の畑でとったもの。畑もやっています
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最近のお気に入りが、中華。

アメリカのレトルトで使っているのは
  • 枝豆（今月はまだ入れていません。おかずがないとき）
  • チキンナゲット
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卵焼きを焼いた後に加熱を止めて、予熱で美味しく仕上がるチキンナゲット。舌がアメリカ寄りの第3子が好きです。

ようやく日本っぽいソーセージを見つけたので、それが売っているスーパーに行ったときは絶対に買います。1パウンド（454）で5.99ドル。

余裕があったので、今月はあんまんにチャレンジ。日本で蒸し器が流行っているそうなので、アメリカ1年目にアメリカで購入した蒸し器に日本の無印良品で購入してきたマットを普段は敷いています。写真は、日本から持ってきたクッキングシート。アメリカは高いんです
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第3子のアメリカ現地小学校のスナックタイム（お菓子の時間）にあんまんをもたせました。
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今年の夏に日本で購入してきたのはこれ。
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第3子の今の友達はカービーを知らないそう3点セット、子供3人で1つずつ使っています。
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星のカービィ おにぎりケース シール容器3P セット
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ふりかけは、日本で10店舗以上回って気になるものはすべて購入。写真はごく一部で今開封しているもの。毎日使うので、変えています。
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↓数年前に日本で流行った？ろくすけの塩。第3子のお気に入り。

外人のSNSで人気の京ラー油。こちらはお米を食べる子供の友人への日本土産にもしました。

上の写真はほぼ第1子第2子のお弁当。第3子6歳は、栄養よりも食べ切れることを目的としたもう少しジャンクな内容、夫は更に残り物多し＆サラダをつけています。

サラダに入れているのは、最近はピクルス。
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子供がもらってきたのに誰も食べないので、こっそり夫のお弁当に入れています（夫は感想を言わないので、文句を言わず）。

アメリカ生活1・２年目は、麺類を入れてみたりサンドイッチにしたりキャラ弁にしてみたり色々頑張ったのですが

私（母）「子供って、毎日同じものでも好きなものが入っていればいいよね。」
という結論に。

第3子が卵焼きもミニトマトも嫌い。ブロッコリーなどの野菜は「（野菜は）1日1回しか食べないから昼にトマトを食べたら夜は何もたべない！！」等と言っています。けれど、日本の給食だともっといろいろな種類の食物が出るので、一切聞き入れません

第3子「ミニトマトは、お店のはまずいけれど家のはおいしい」
と言っているので、もしかしたら味が違うのかも？とはいえ、あるものを食べてくれないと困るので、無理せず自分のお弁当に入っていても良いものだけをいれるようにしています。

アメリカのルールを破るのが好きな（？）第2子。学校で友達とおかず交換をしていますが、我が家のお弁当は人気だそうです結局アメリカのランチは、
  • 子供が喜んで食べる
  • 母が短時間で作れて楽
  • お金がかからない（ここが大きい！夫のランチ20ドル3000円、子供3人が購入したら1000円超えて1日4000円）
のが1番です

▼大変なことも面白いこともあり、子供は鍛えられているとは思っています社会人になったら強そう…





▼今年も入学翌日から部活。もう驚きません


↓日本にいるときは頼んでいる、ふるさと納税。北海道のいくらは正月用に合わせて寄付して実家に届けてもらっています

↓アメリカでホタテは人気。今日（2025年9月16日）は安売りで100gあたり260円でした。日本は何円？


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